Accessible à tous publics (débutants, experts, hommes, femmes), le circuit training barre-sculpt est une discipline pouvant se pratiquer seule ou en complément d’autres activités sportive..

Elle peut être utilisée pour différents objectifs ; tonification, perte de poids, préparation physique,dépassement de soi et surtout…bien être et plaisir.

En combinant exercices traditionnels à poids de corps (abdos, gainage, fentes, squats…) mais aussi exercices issus des domaines de la musculation et de l’haltérophilie avec charges additionnelles, cette activité allie à la fois renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire.

N’hésitez donc pas à nous contacter pour venir faire une séance d’essai.​

PARTICIPATION:
Adhésion annuelle ASDA76: 25 €

Activité Barre-sculpt à raison d'un cours par semaine : 13€/mois.

JEUDI 17h / 18h - Maison de quartier Brisout de Barneville
VENDREDI 17h30 / 18h30 (salle 5 au 1er étage) - Saint-Sever

RESPONSABLE SECTION BARRE SCULPT

Thierry FLAMANT