Sarah, Depuis combien de temps participes tu aux cours de barre-sculpt?
Je ne sais plus très bien, 3 ou 4 ans au minimum.

Tu es donc une habituée de cette activité, qu'est ce qui te plait dans ce cours?
En tout premier lieu je mettrais l'ambiance qui est excellente dans le groupe. On transpire dans la bonne humeur!!
En second lieu, je le fais pour "m'entretenir", faire travailler tous les muscles de mon corps.
En troisième point, je mettrais le créneau horaire (vendredi, de 18 à 19h). Finir la semaine par une bonne activité physique est très agréable.

Troisième question. Barre Sculpt est un nom qui fait un peu peur. Faut-il de "gros muscles" pour y participer?
Pas du tout et j'en suis l'exemple. C'est vrai qu'on fait travailler notre corps et qu'on peut parfois ressentir quelques courbatures le lendemain (abdos, fessiers, bras...) mais on s'habitue très vite. Généralement on se sent bien après une séance surtout qu'on termine toujours par des exercices d'étirements.

Activité Barre-Sculpt, vendredi de 18h à 19h, salle Saint-Sever, animateur Julien Bremaud.