COURS 2026-2027
Les cours sont accessibles à l'ensemble des adhérents quelque soit le site sur lequel ils se déroulent.
Les cours de sport ont lieu une fois par semaine, du 1er septembre au 5 juillet, hors vacances scolaires. L’équipement individuel (tapis, gants, etc.) est à la charge des participants et ne peut faire l’objet d’un remboursement.
Pour garantir la qualité de nos activités, un cours ne pourra être maintenu que si au moins 5 personnes y sont inscrites. Si ce nombre n’est pas atteint, le cours sera malheureusement retiré de la programmation annuelle. Dans ce cas, nous vous proposerons un remboursement (hors adhésion) ou la possibilité de vous inscrire sur un autre créneau.
SPORTS DOUX
Pilates
| Jour | Horaire | Lieu | Intervenant |
|---|---|---|---|
| Lundi | 12h45 - 13h45 | Hotel du Département (HDD) - Rouen | Frédéric DUBUS |
| Lundi | 17h00 - 18h00 | Maison St Sever - Rouen | Justine BACHELET |
| Mardi | 12h15 - 13h15 | Centre André Malraux Couperin - Rouen | Dyhia KECHOUT |
| Mardi | 12h15 - 13h15 | Maison St Sever - Rouen | Frédéric DUBUS |
| Mercredi | 12h15 - 13h15 | Métropole 108 - Rouen | Frédéric DUBUS |
| Jeudi | 11h45 - 12h45 | HDD - Rouen | Anastasia LEMOINE |
| Jeudi | 12h15 - 13h15 | Maison St Sever - Rouen | Frédéric DUBUS |
| Jeudi | 12h45 - 13h45 | HDD - Rouen | Anastasia LEMOINE |
| Vendredi | 12h15 - 13h15 | Métropole Bd du Midi - Rouen | Dyhia KECHOUT |
| Vendredi | 12h45 - 13h45 | HDD - Rouen | Justine BACHELET |
Yoga
| Jour | Horaire | Lieu | Intervenant | |
|---|---|---|---|---|
| yoga flow | Vendredi | 11h45 - 12h45 | Hotel du Département (HDD) - Rouen | Justine BACHELET |
| Hatha Yoga | Mardi | 18h00 - 19h00 | Hotel du Département (HDD) - Rouen | Pierre Tavernier |
| Vinyasa Yoga | Mercredi | 17h45 - 18h45 | Hotel du Département (HDD) - Rouen | Pierre Tavernier |
| Hatha Yoga | Vendredi | 17h15 - 18h15 | Métropole 108 - Rouen | Pierre Tavernier |
Gym Douce
| Jour | Horaire | Lieu | Intervenant | |
|---|---|---|---|---|
| Gym douce | Jeudi | 12h30 - 13h30 | UTAS Entre Seine et Mer | Julie BEAURAIN |
SPORTS DE COMBAT
| Jour | Horaire | Lieu | Intervenant | |
|---|---|---|---|---|
| Full contact | Mardi | 12h30 - 13h30 | HDD-Rouen | Véronique Legras |
| Boxe anglaise | Lundi | 17h15 - 18h15 | HDD-Rouen | Haykel Yahia |
| Boxe | Vendredi | 17h15 - 18h15 | Cité administrative | Partenariat ATSCAF |
SPORTS DYNAMIQUES
| Discipline | Jour | Horaire | Lieu | Intervenant |
|---|---|---|---|---|
| Fitness | Lundi | 11h45 - 12h45 | HDD - Rouen | Frédéric DUBUS |
| HIT | Lundi | 18h00 - 19h00 | Maison St Sever - Rouen | Justine BACHELET |
| Barre Sculpt | Vendredi | 18h00 - 19h00 | Maison St Sever - Rouen | Julien BREMAUD |
BIEN-ÊTRE
25 séances de sophrologie du 1er septembre au 3 juillet, hors vacances scolaires (calendrier disponible auprès du référent).
Première séance 2026-2027 le vendredi 25/09/2026.
| Discipline | Fréquence / Jour | Horaire | Lieu | Intervenant |
|---|---|---|---|---|
| Sophrologie (25 séances) |
En visio le vendredi |
12h15-13h15 | En ligne | Gwenaëlle TANNAY |
Le bureau de l'ASDA 76 est composé exclusivement de bénévoles. À ce titre, ses membres ne peuvent assurer la gestion de l'association sur leur temps de travail professionnel.
Afin de faciliter le traitement de vos demandes et de respecter les disponibilités de chacun, nous vous remercions de privilégier les contacts par courriel (asda76@seinemaritime.fr).
Si vous souhaitez échanger directement avec un membre du bureau, vous pouvez également nous joindre ou nous rencontrer le mercredi de 12h30 à 13h30 à la bulle ASDA située dans le hall du bâtiment F, au numéro de téléphone de l'ASDA 76 : 02 35 03 55 88.
Nous vous remercions de votre compréhension.
